痛经如何进行根据体质治疗

2017-07-28 07:17 来源:揭阳妇科医院

  当女性出现痛经的时候,会带来很多的严重危害后果,大家必须要注意痛经的出现,并且在平常生活中,要注意公道地进行指点用药,而且要注意根据女性的体质,进行全面调理,公道地进行保健,避免造成更多的痛苦,女性出现痛经如何进行根据体质医治?

  血瘀质体质

  血瘀质人的表现:面色偏暗,嘴唇色彩偏暗,舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、忘记,性情急躁。月经时小腹疼痛,不喜揉按,经血色暗,有血块。

  饮食调理方法:多食山查、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食品,少食肥肉等滋腻之品。

  药膳指点:

  山查红糖汤:山查10枚,冲洗干净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟,调以红糖进食。可活血散瘀。

  黑豆川芎粥:川芎10G用纱布包裹,和黑豆25G、粳米50G1起水煎煮熟,加适当红糖。分次温服,可活血祛瘀,行气止痛。

  阳虚质体质

  阳虚质人的表现:肌肉不硬朗,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比他人穿很多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的东西总会感到不舒服,容易大便稀溏,小便色彩清而量多。性情多沉寂、内向。经期小腹隐隐冷痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,色彩偏淡。

  饮食调理方法:平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品,少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食品,少饮绿茶。

  药膳指点:

  当归生姜羊肉汤:当归20G,生姜30G,冲洗干净,用清水浸软,切片备用。羊肉500G剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入沙锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。温中补血,祛寒止痛,特别合适冬季食用。

  女性痛经如何推拿呢?

  推拿方法:痛经的女子俯卧在床上,家人将手掌叠放在1起,揉压其腰骶部,然后用单掌横搓腰骶部几分钟,点揉阿是穴(腰部两侧最痛的部位);双拇指交替按压腰骶部和腰部脊柱两侧,反复5~6遍;点揉肾俞(在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各1穴)、腰阳关(脊椎与髋骨两侧最高点连线的交点)等穴,每穴点压3分钟。

  然后痛经者仰卧,家人或自己用单掌顺时针方向摩揉腹部,以小腹为主。用拇指揉气海(肚脐正下方1.5寸)、关元(肚脐正下方3寸处)、中极(肚脐正下方4寸处),每穴2分钟。小腹怕冷或遇冷疼痛加重的,可用双手搓热后贴敷于小腹部,反复数次,最后用单掌自上而下直推大腿内侧,揉大腿两侧,以感到发热、酸胀为好。

  医治痛经还可采取以下推拿手法:

  实证点揉合谷(位于手背的虎口中央)、血海(髌骨内缘上2寸处)、3阴交(内踝尖往上3寸)、太冲(足背1、2跖骨结合部前凹陷处)等穴。

  虚证点揉足3里(小腿前外侧,髌骨下缘往下3寸,胫骨往外1横指处)、3阴交、太溪(内踝尖与跟腱之间的凹陷处)、涌泉(足底正中线前1/3与后2/3交点处)等穴,同时再用手掌擦涌泉直至足底发热。

  大家需要注意女性的身体变化,而且在医治期间,应当注意公道地进行饮食,要做到营养均衡,并且在平常生活中,也要注意本身保健,全面的进行综合调理,这样才能避免造成疾病严重,希望大家注意自己的身体变化,有效地进行科学调理,尽快治愈。

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