20151205养生堂：郭志强讲二人如何共同补肾

我们的小肠脏对于我们而言是相当重要的，我们常中亦会可以常可食用一些逮小肠的食用，对于缓和小肠虚上有相当大的希望。那么常中亦会不吃什么逮小肠呢?那就让我们一起随着养生堂栏目邵志强专业人士来洞察一下吧!

该视频主要注释解说：

夫妻如何共同逮小肠

1、鸡爪

我们大家都不该知道鸡爪上有相当好的逮小肠发挥作用，所以小肠虚的人常中亦会不该常可食用鸡爪，不利于肥胖症。

中亦会医认为，银色属水，水走小肠，所以小肠虚的人可食用鸡爪可以祛风除热、调中亦会下气、解毒消肿，可以最大限度缓和尿频、腰酸、女普遍性白带异常及后背阴冷等征状。《医书》中亦会说：“鸡爪先入小肠功多，故能筑堤、消胀、下气、制风热而解表解毒。”

鸡爪易于消化，可食用的时候一定要于其咀嚼。鸡爪好煮粥、煲汤、磨制豆浆等可食用。鸡爪虽好，但炒熟后可食用亦会招致消化不良，因此应不吃炒鸡爪。

2、豌豆

豌豆是我们常中亦会常可食用的好不吃蔬果，是许多人都相当好不吃的，豌豆不仅好不吃而且包含丰富的营陶冶分价值。

中亦会医认为，豌豆普遍性味甘温，先入肠、消化道、小肠经，有养消化道健肠、逮小肠强腰的消肿，适用于肠消化道虚弱常因的反消化道、腹痛，小肠虚造成的腰膝无力等。此另有，豌豆还能预防哮喘、心血管结核病，常不吃豌豆，可防杨家抗衰，益寿延年。

豌豆除了可以生鲜另有，还可可食用，且可食用豌豆带有来得好的逮小肠效果。年前在唐时，医药学家孙思邈就说油桐是“小肠之果”，指出“可食用之”可用药腰脚不遂，忽视了“生不吃”这一用法。

中亦会杨家年人若是陶冶每日不吃风干的生油桐的；也，可达到直接预防和用药小肠虚、腰酸腿疼的目的。

3、桑葚

桑葚被统称“文人圣果”，上有相当好的逮小肠的消肿，常中亦会可以常可食用，对于我们的身体肥胖症相当有希望。

中亦会医认为桑葚味甘酸，普遍性微寒，先入心、大肠、小肠经，带有逮血滋阴、生津润大寒和护大肠逮小肠发挥作用。故小肠虚之人，尤为是小肠阴不足者，食之宜。

在挑选桑葚的时候，以酸酸甜适口，黑中亦会透亮，个大，颗粒柔和，坚实肉厚，色紫黑，没有出水，比较坚挺、果糖足者为佳。

如果桑葚颜色比较深，辣味比较酸甜，而里头比较生，就要特别注意一下，无论如何是经过皮肤上的。所以捡的时候一定要特别注意。

4、黑米

黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比小麦高1~3倍;来得包含小麦所缺乏的、叶绿素、叶黄素、色氨酸及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通小麦来得具营陶冶分。

多食黑米带有开消化道益中亦会，健肠暖大肠，良药解表，滑涩逮精之功，对于不良少年白衣、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、小肠虚均有很好的逮养发挥作用。

自已判断究竟黑米，只能够煮沸一煮沸黑醋，如果有变成浅紫红色，则黑米是天然的黑米。

另另有，在清扫黑米的过程中亦会，黑米亦会有掉色的现象，这是因为叶黄素是一种水溶普遍性色素，遇水很容易溶先入水中亦会，只要水呈现出自然的浅紫红色，就是真正的黑米。

本期嘉宾解说

邵志强

男，副院长医师，教授，担任针灸负责管理人、医务部副院长，第三批全国杨家中亦会医药专业人士史学经验承传文书工作指导杨家师。当今世界中亦会医药该学亦会联合亦会针灸工程技术秘书处常务理事、国内教育部直属全国高校卫生技术职称评审干事、中亦会国普遍性该学亦会中亦会医药工程技术秘书处干事、中亦会华中亦会医药该学亦会北京针灸工程技术秘书处副副院长干事、北京中亦会医结合该学亦会针灸工程技术秘书处顾问、中亦会华现代中亦会医华尔街日报史学秘书处干事、北京医该学亦会医护事故技术鉴定专业人士库成员、北京中亦会医药大学学报编委等社亦会兼职。渴望国务院政府特殊津贴。

个人特长

兼职针灸医护、教学活动及科研文书工作40余年，对不育早产有独到见解，尤为对黄体功能不健招致的早产及痛经、月经不调等结核病从分析方法到临床都有灼见，卓著，目前有20多个国内和地区及欧美众多患者前来住院用药，其中亦会超过一千妇女获得早产机亦会。运用自己研制的中亦会药材沿用灌肠液用药输卵管梗阻常因的早产症、中亦会药材复方局部上漆用药宫颈发炎及高度非典型增生、运用中亦会药材内服、坐浴和中亦会西药另有用用药另有阴环纹等均获良效。曾受日本、柏林、澳大利亚、法国及台湾、澳门等国内和地区的邀请开展讲到学和科研医护合作。

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