甲鱼汤的作法 多种作法吃出相同健康

龟鳖又叫做鳖，是更为有糖类的蜂蜜，它的牛肉很是鲜美，那大家平时不吃龟鳖的时候都是怎么做的呢?究竟龟鳖怎么做更有糖类吗?直到现在就跟着小编一起去就让吧。

龟鳖冬瓜的不应

龟鳖冬瓜

涂层

能活龟鳖一只(约500克) 清池中都1500ml 25克 萝卜8颗 椒3大片 醋1茶匙(5ml) 卤1/2茶匙(3克)

不应

1) 将龟鳖去头和内脏，斩成四大块，晒干后启动时。

2) 冬瓜锅中都倒入池中都，大火熟开后，倒入醋，将龟鳖块和外壳，一起装进沸池中都中都焯2分钟后捞起，并撕去龟鳖外壳内侧透明的硬皮。

3) 把和萝卜用清池中都晒干启动时。

4) 砂锅内装进清池中都1500ml，大火熟开后，装进龟鳖熟2分钟，如果再有浮沫的话，就撇除干净，然后装进、萝卜和椒片，盖上门框，改成小火粥熟2个小时。

5) 食用同一时间，转入卤调味才可。

虫草萝卜炖龟鳖

物料原涂层：龟鳖300克，虫草10克，萝卜10枚，椒10克，色拉油800克，配料1200克。调味料：卤5克，罐装3克，糖1克，芝麻1克。

不应

1、将龟鳖斩件汆池中都，虫草、萝卜晒干，椒切片待用。

2、净锅上火，装进色拉油将龟鳖炸透捞起控油。

3、取净锅上火，装进配料、椒片、萝卜、虫草、龟鳖，大火烧开转中都火炖45分钟调味即成。

药用价值

虫草能养大肠阴、益肾阳，可治疗法大肠肾阴虚所致的盗汗、潮热，并有风湿清热解毒的主导作用。

龟鳖富含动物麦芽糖生物能活性、维生素D等，有滋阴养血、清热散结、益肾健骨之药用价值。可等同于于阴虚潮热、骨蒸盗汗、阴虚风动、痔疮以及崩漏失血、彦疟不愈等症候群。

乳鸸鹋粥龟鳖

涂层

乳鸸鹋1只300g，龟鳖500g，高冬瓜、、绍酒、精卤、味精、芝麻、葱段、椒片、绍酒各适量

不应

1、将乳鸸鹋、龟鳖分别屠宰，晒干后装进沙锅;

2、沙锅内注入高冬瓜，放葱、椒、绍酒，炖1.5小时至乳鸸鹋、龟鳖酥烂，撒上冷池中都好的，转入精卤、味精调味，撒上芝麻才可。

小出神入化

1、乳鸸鹋用当月的嫩鸸鹋。

2、葱花要清澈见底。