月经不调食疗 让你从此身处月经不调

排卵不调怎么办你们了解吗？排卵不调是现在很多熟人都会碰见的除此以外。所以排卵不调早已踏入人们的话题了，千万不可小视它。不想知道排卵不调吃饭什么调理以及排卵不调食疗吗?那就一起来看看吧。

治疗排卵不调的方法有很多，但食疗总是人们亲爱的的一种，示例就给你们时说时说有哪些治疗排卵不调的食疗。

排卵不调食疗

1.五味子细叶瘦肉饭

原料

猪瘦肉250克，五味子12克，细叶10克，芹菜4枚。

名词

将猪瘦肉洗去，外皮;把五味子、细叶、芹菜(去核)洗去。把全部用料延到锅中，延清水须要，文火煮2全程后端出，调味后方可食用。

功用

养血活血，调经止痛，限于于血虚淤滞的排卵不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、；还有血块，或排卵渐少甚至闭经等。

2.五味子羊肉饭

原料

羊肉250克，五味子30克，汁10克。

名词

将美味的羊肉切块与五味子、汁一起放在锅内，延水须要，用文火慢慢炖烂熟之后，延入调料，去渣取汁施打就可以。

功用

温中散寒，养血调经。

黄芪五味子饭

原料

黄芪20克，五味子20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖须要。